正確處理中暑要學會這3招

　　在高溫、高熱、高濕的"桑拿天"，稍不留意，可能就會中暑，輕則惡心嘔吐，重則威脅生命，清涼一夏有技巧，這份防暑攻略請您查收，中暑分幾種情況？

 

　　一、先兆中暑

 

　　在高溫環境下，出現頭暈、多汗、乏力、惡心、注意力不集中等表現時，說明身體已經脫水。這個時候立馬補救還來得及，應該及時到陰涼處休息，大多可逐漸緩解。

 

　　二、輕度中暑

 

　　而除了除惡心嘔吐外，還伴有心率增快、體溫升高、動作不協調等，那就屬於第二種情況：輕度中暑了。這時如立刻就醫、及時處置也可以恢複正常。

 

　　三、重度中暑最嚴重的是重度中暑。人體體溫調節能力出現失衡，表現為高熱、昏迷，甚至抽搐、猝死，此時就到了中暑死亡高風險階段，不應自行處理，以免耽誤救治時間，應盡快到醫院就診、接受治療。這些“急救”措施要警惕

 

　　1、掐人中無濟於事

 

　　中暑後掐人中無濟於事，掐人中僅僅能起到刺激疼痛的作用，與掐大腿無異，不能用來急救。尤其對於昏迷的病人，掐人中有時甚至可能因為疼痛刺激引起誤吸窒息，反而存在病情加重的潛在風險。

 

　　2、猛喝涼水當心"水中毒"

 

　　中暑後需要合理補水，但不建議大量喝涼水。因為大量出汗會伴有電解質的流失，如果此時隻是大量喝涼水，會導致人體出現稀釋性低鈉血症，也就是俗稱的"水中毒"，嚴重時可能引起腦水腫昏迷。

 

　　3、藿香正氣水可能加重脫水

 

　　中國醫藥教育網指出，藿香正氣水也有可能加重脫水，藿香正氣水主要用來治療熱傷風，而中暑並不在適應症當中。而藿香正氣水的酒精含量為40%~50%，服用後可能引起嚴重的脫水，中暑損傷會更嚴重。

 

　　那中暑後正確的處置方法應該是什麽呢？

 

　　首先將病人迅速遠離高溫環境，解開衣服，同時使其雙腳抬高，這樣有利於增加病人腦部的血液供應，同時也起到散熱的作用。如果病人意識清醒，可讓其飲用一些淡鹽水。

 

　　隨後，應迅速降溫，在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處用冰袋或冰塊進行局部降溫；還可以用醫用酒精、溫水反複擦拭全身，以加速身體散熱。如果情況嚴重，應立即送醫，不要輕視。